Дайвинг, Бали

Когда я первый раз погрузилась под воду (в бассейне два метра глубиной с инструктором, все безопасно), все мое внимание было на необычном дыхании через рот и ощущениях в теле. Это совершенно новые и непривычные для тела условия, ум сконцентрирован, он учится чему-то новому, только одно это очень полезно. Не всегда было понятно, в каком положении находится мое тело относительно окружающего пространства. Поэтому главная задача начинающего дайвера – расслабиться и дышать. Для меня эта рекомендация кажется просто гениальной, и ее можно и нужно применять в жизни: когда происходит что-то непонятное, неизвестное, или вообще черт знает что, то первое, что нужно сделать – это расслабиться и дышать. Если в воде начать паниковать и одновременно грести руками и ногами в направлении, куда хочется попасть, можно уплыть вообще в противоположном направлении. Так и в жизни, принятие решений в панике и действия, потому что ааааааа!!, обычно приводят к противоположным результатам. Итак, мне удалось расслабиться и дышать. Следующий этап – погружение уже в море. Мы ныряли в Падангбае, в Голубой лагуне. И тут я начала придумывать, почему это страшно: а вдруг закончится воздух, я не успею подняться на поверхность, сломается оборудование, меня унесет течением… в общем, все умеют себя пугать )) Но страх пропал, когда я начала просто делать, следовать указаниям инструктора. Когда есть спокойное действие, на страхи в уме уже нет места. Но все-таки, самое страшное оказалось не погружение, а прыжок в воду с лодки. Точнее это не прыжок, а кувырок спиной назад. Видимо есть этот природный страх в теле, когда что-то за спиной, и я это не вижу, то это может быть опасно. Вдохнув воздух, я-таки кувыркнулась назад и оказалась в воде. И все, уже не страшно. Потом, держась за веревку, я плавно стала опускаться на глубину. После выполнения нескольких упражнений на дне мы отправились смотреть подводный мир. Тело чувствовало себя невесомым, но управлять полностью тем, куда я двигаюсь, я пока не научилась. Это будет следующий этап. Жизнь под водой поражает воображение, она повсюду, такая разная, цветная и другая. Под водой хочется грести руками по привычке, а это почти бесполезное занятие, нужно грести ластами )) так намного удобнее. Всегда слышно свое дыхание, нужно постоянно дышать и не задерживать дыхание. Под водой ничего нельзя трогать, и, естественно, ничего не забирать на поверхность. Мне очень понравилось правило: «Take only pictures, leave only bubbles». Это можно перевести так: «Забирать с собой только фотографии, оставлять только пузыри». О да, пузыри! Когда дайвер выдыхает, пузыри потоком устремляются на поверхность. Если кто-то внизу ныряет с аквалангом, а вы плаваете с маской на поверхности, то можно сделать себе массаж пузырями )) И они просто очень красивые, большие и маленькие, поднимаются вверх, не спеша, как шарики ртути, и потом исчезают.

Подводная прогулка

IMG_0562

Рыба-корова, симпатичная, с рожками ))

IMG_0554

Упражнения под водой: нужно резко выдохнуть через нос, чтобы вытолкнуть воду из маски

IMG_0540

На глубине 11 метров

IMG_0548

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s