Амед, Бали

Тихое место на северо-востоке Бали с солнцем, которое утром приходило к нам в комнату из-за горизонта, а вечером уходило за вулкан Агунг, с галечным пляжем и черным песком, с чистым морем, с коралловым рифом у берега, с зелеными холмами, с рыбацкими лодками-джукунг и необыкновенно расслабленным ритмом жизни.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Мы собирались провести здесь три дня, а остались на десять. Правда за эти десять дней мы много всего сделали, несмотря на всю томность и расслабленность места. Сейчас буду хвалиться )) Я ныряла с аквалангом и получила первый сертификат: open water diver. Учиться было не всегда просто: как любой другой новый навык, дайвинг требует практики. С каждым новым погружением я чувствовала себя более комфортно, училась контролировать свое положение в воде, спокойно дышать и наслаждаться подводным миром. Джонатан поддерживал меня, держал за руку, когда мне было немного страшно под водой при виде рифа, который уходит вниз и исчезает где-то в синей глубине. На этом подводные приключения не закончились. После погружений с аквалангом (я погружалась на 18 метров), я училась нырять без акваланга, просто задерживая дыхание (я ныряла на 8 метров в глубину). За двухдневный курс по фридайвингу и трехдневный курс по скубадайвингу я узнала очень много о дыхании, о физиологических процессах внутри тела, о ментальных ограничениях. Открытием было то, что организм хочет сделать вдох не потому, что ему недостаточно кислорода, а потому что повышается уровень углекислого газа. На самом деле при задержке дыхания кислорода может хватить на гораздо больше времени, чем кажется. Мы учились нырять с веревкой: нужно было вдохнуть, ухватиться за веревку, перевернуться головой вниз в воде и, перебирая руками по веревке, погружаться вниз, наблюдая за ощущениями в теле, расслабляя напряжение. В какой-то момент нужно было перевернуться и всплывать вверх, не шевелясь, или помогая себе ластами. Были и другие упражнения и навыки, но самый классный для меня момент – это всплывать вверх, когда не нужно ничего делать, вода просто выталкивает тело. После всех этих дней в воде я достигла моей цели – чувствовать себя более комфортно, перестать бояться воды, больше чувствовать мое тело в воде. Это действительно стоит того. Теперь, когда я плаваю с трубкой и разглядываю кораллы и рыбки, я могу нырнуть на пару метров и поближе рассмотреть эту подводную жизнь. Первое правило безопасности – никогда не нырять одному. Всегда должен быть рядом товарищ )) У меня такой товарищ есть, так что все безопасно. Завершив подводные уроки, я перешла к наземным упражнениям. Уже целый год я хочу научиться управлять скутером, и теперь я научилась! У меня был хороший учитель. Пока езжу только по небольшим почти безлюдным дорогам, 25 км/ч, но спокойно и уверенно. Также спокойно и уверенно мы продолжаем наше путешествие.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA  OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s